Sistema Fit-Go
El sistema Fit_Go es un sistema de entrenamiento funcional diseñado en cargas personalizadas para mujeres.
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La experiencia como entrenadores de atletas de alto rendimiento nos permite implementar ejercicios generales y especiales de acuerdo al bio-tipo y complexión de cada alumna.
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Nuestro sistema incluye entrenamiento con su propio peso e implementos para el desarrollo de las capacidades fÃsicas, velocidad, fuerza, resistencia y flexo elasticidad teniendo como beneficio la mejora de la forma fÃsica y quema calórica.
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Fit Hability: trabajo de agilidad motora en obstáculos y escaleras polimétricas.
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Fit Ball: se trabaja con pelotas suizas
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Fit RB & Force se trabaja con bandas de tensión asà como pesas kettlebell, cuerdas marinas, ejercicios Core y GAP en piso, etc…
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Fit-Box Ejercicios de Taeworkout, Box, pateo de taekwondo y bases de defensa personal asà como entrenamiento funcional del mismo
Único Horario: Lunes Miércoles y Viernes de 8:30-9:30 am
$750 mensuales, $0 inscripción